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Haben Sie stressbedingte Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Magen-Darm-Probleme? Leiden Sie unter wiederkehrenden Schmerzen oder Symptomen, dessen Ursache medizinisch nicht oder nur teilweise erklärbar ist? Sind Sie häufig ausgerechnet dann krank, wenn die Ferien beginnen oder ein erholsames Wochenende vor der Türe steht? |
Psychosomatische Erkrankungen haben viele verschiedene Formen und Erscheinungsbilder – die Ursachen hingegen lassen sich auf wenige Punkte reduzieren:
- Privater oder beruflicher Ärger, Stress oder Druck
- Unterdrückte oder nicht erkannte, unbefriedigte Bedürfnisse
- fremdbestimmtes Leben – „Ich-muss-Syndrom“
- zu hohe Erwartungen an sich selbst und der Drang nach Perfektion
- unklare Prioritäten und konkurrierende Ziele
- geringes Selbstwertgefühl - häufig mit dem Drang verbunden, es allen Recht zu machen
- zu viele Sorgen und Ängste, wenig Freude oder Erfüllung im Alltag
- soziale Isolation oder belastende Beziehungen
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Körper, Geist und Psyche beeinflussen sich nicht nur gegenseitig - sie sind eine Einheit. Worüber wir nachdenken und wie wir uns fühlen – das hat einen Einfluss auf unser ganzes Wesen. Nutzen Sie dieses Potenzial zur Förderung und Stärkung Ihrer Persönlichkeit und Gesundheit. |
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